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Rota do Eu

Rota do Eu, um retiro no Nepal

O meu retiro no Nepal chegou ao fim

Sou de coisas simples. Pouco complexas. De pessoas com coração grande e desprovidas de julgamentos. Sou intuitiva de natureza e observadora de virtude.

Published on 07 Mai, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Sobre o teu restaurante interior

Alimentaste de quê? O teu restaurante está cheio de clientes ou afasta qualquer um? Que ingredientes usas …mais frescos ou já cheiram mal? O teu menu é simples ou parece o bazar da china assim que alguém entra?

Published on 06 Mai, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Perdida em Patan

Sobre ouvires o teu corpo e dar lhe a resposta que precisas: acordei cansada, exausta e sem força para me levantar da cama. São poucas as horas de sono que tenho por dia (não por obrigação, mas sim porque estou a sentir e a desfrutar do momento).

Published on 02 Mai, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Visita a Bhaktapur

Bhaktapur, era a antiga capital do Nepal até à segunda metade do século XV. A autenticidade do local prevalece nesse mesmo século, parece uma memória perdida no tempo, um local em que se vive “à antiga”.

Published on 01 Mai, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Meditar é aprender a escutar, compreender e adquirir sabedoria

A minha manhã foi mais ou menos assim: meditar ao de leve; mas mais do que isso escutar a importância e o conceito de mindfulness.

Published on 27 Abr, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Nepal, cheguei!

Venho de coração cheio e de mente aberta para viver esta experiência. Descomplicar é o verbo de ordem do primeiro dia.

Published on 26 Abr, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
Rota do Eu, um retiro no Nepal

Vai começar o meu retiro no Nepal

Chamo-me Cátia, tenho 25 anos e decidi que estava na hora de ter uma viagem diferente das habituais: fazer um retiro, no Nepal.

Published on 24 Abr, 201731 Out, 2018By Cátia Pinto Ferreira
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